Winterzeit ist Erkältungszeit! Für viele sind Husten, Schnupfen und Heiserkeit die ständigen Begleiter wenn es draußen kalt wird. Gegen diese können wir uns jedoch rüsten, in dem wir unser Immunsystem unterstützen. Dabei können uns altbewährte Hausmittel wertvolle Dienste erweisen, wie zum Beispiel Ingwer. Die enthaltenen Scharfstoffe und dass ätherische Öl sind für die entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung verantwortlich.
Ingwer kann auf vielfältig Weise eingenommen werden, etwa als fertiger Tee, kandiert, in Form von Kapseln oder Tropfen oder ganz einfach in dünne Scheiben geschnitten in einem Glas heißes Wasser.
Mein Tipp: Dr. Össler’s Ingwer Sirup. Dieser schmeckt nicht nur außergewöhnlich gut, sondern enthält neben einem hohen Anteil an Ingwer auch Zitrone, kommt ohne Wasserzusatz aus und lässt sich nach Belieben verdünnen. Wir beraten Sie dazu gerne in der Apotheke.
Ihre Pharm.-kaufmänn. Assistentin Susanne Anzinger
