Sommer, Sonne, Sonnenschein! Wir alle wünschen uns nichts mehr, als unbeschwert den Sommer zu genießen. Doch mit den hohen Temperaturen sind nicht nur gute Laune, sondern leider für viele auch hitzebedingte Beschwerden verbunden. So leiden v.a. Frauen, Menschen mit Übergewicht und überdurchschnittlich große Menschen häufig an schweren Beinen. Die hohen Temperaturen führen zu einer Gefäßerweiterung der Venen und in manchen Fällen funktioniert dadurch die Venenklappe nicht mehr, und das Blut staut sich. Daher ist es besonders wichtig, gut in Bewegung zu bleiben, z.B. mittels einfacher Gymnastikübungen. Weiters wirkt kühles Wasser wohltuend – duschen Sie die Beine einfach kalt ab, oder machen Sie einen kleinen Spaziergang durch das nächstgelegene Bacherl 🙂 Außerdem ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essentiell um die Blutzirkulation zu fördern. Mein Tipp: Die Antistax® Creme. Sie wirkt lindernd bei müden, schweren Beinen und stärkt die Venen.
Ihre Katrin Holl
