Die Walnuss (Juglans regia) ist eine beliebte Nuss mit einer harten Schale und einem reichhaltigen, cremigen Geschmack. Sie enthält gesunde Fettsäuren, Ballaststoffe, Proteine und Antioxidantien. Walnüsse sind vielseitig verwendbar in Backwaren, Salaten oder als Snack und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Herz, Gehirn und Immunsystem.
Weintrauben sind nicht nur eine köstliche Frucht, sondern auch gut für unsere Gesundheit. Die in Weintrauben enthaltenen Antioxidantien und Polyphenole können dazu beitragen, Hautalterung zu verlangsamen, Pigmentstörungen und Akne zu bekämpfen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
In Zeiten wie diesen wird unsere Körperabwehr sehr beansprucht. Und ist es nicht der Corona-Virus, der uns zu schaffen macht, belasten jetzt noch zusätzlich die lästigen Erkältungsviren unser Immunsystem...